Selon des médecins, ce chou peu connu fait baisser le mauvais cholestérol en deux mois
C’est un fait : plus on vieillit et plus, on doit faire attention notre santé. Notre âge nous rend en effet plus vulnérables face à certaines maladies alors que notre organisme a tendance à s’affaiblir et que de nombreux changements se produisent dans notre corps. L'une des principales préoccupations d’un point de vue santé, à mesure que l’on prend de l’âge, concerne la gestion du cholestérol, en particulier du "mauvais" cholestérol, également connu sous le nom de cholestérol LDL. Surveiller son taux est essentiel pour maintenir une santé cardiovasculaire optimale et prévenir les maladies chroniques. Le taux de mauvais cholestérol augmente généralement en raison de plusieurs facteurs. S’il est initialement produit par le foie, le cholestérol LDL est transporté dans le sang et peut s'accumuler sur les parois des artères, formant des plaques d'athérosclérose. Ces plaques peuvent obstruer les artères, augmentant le risque de crises cardiaques et d'AVC. Les facteurs de risque les plus communs incluent une alimentation riche en graisses saturées, le manque d'exercice, le tabagisme et l'obésité. Afin de le voir diminuer, il s’agit donc principalement de mettre en place des nouvelles habitudes de vie plus saines.
Comment faire baisser le taux de mauvais cholestérol ?
Cela va passer naturellement par l’alimentation. Selon les médecins, il y aurait un légume peu connu sur lequel on pourrait miser pour faire baisser le taux de mauvais cholestérol (...)
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