Voici le signe qui montre que vous avez traversé une enfance difficile selon un psychologue
En grandissant, certains enfants peuvent développer des difficultés dans leur vie sociale, dans leur vie professionnelle ou dans leur vie amoureuse. Cela peut être dû à une enfance difficile marquée par des parents absents ou sévères. Dans un article de Psychology Today, paru en octobre dernier, le psychologue Seth J. Gilihan se penche sur ce phénomène. « Les études montrent systématiquement que les expériences difficiles vécues dans la famille d’origine augmentent le risque de problèmes divers plus tard dans la vie. Mon expérience de thérapeute confirme ces résultats, révélant de nombreux effets à long terme d’une enfance difficile », explique-t-il avant de dévoiler l’un des signes qui prouve, selon lui, que vous avez vécu une enfance loin d’être facile.
Seth J. Gilihan estime, tout simplement, que si vous êtes facilement surpris, cela peut être dû à une enfance difficile. « Le stress et les traumatismes de votre enfance ont peut-être rendu votre système nerveux extrêmement sensible aux agressions extérieures. Votre axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA) travaille peut-être à plein régime pour inonder votre organisme de cortisol et d’autres hormones du stress et vous avez l’impression d’être toujours sur les nerfs et assiégé », explique le spécialiste.
Que faire si les conséquences de son enfance difficile sont trop pesantes ?
Dans ce même article, Seth J. Gilihan rappelle aux personnes qui peuvent se sentir concernées que des solutions...
