Voici la technique japonaise révolutionnaire pour activer le métabolisme et perdre du poids en un éclair
Il n’y a pas de secret. Si l’on veut perdre du poids, il suffit de pratiquer une activité physique et sportive régulière et d’avoir une alimentation saine et équilibrée. Toutefois, certaines astuces permettent de faciliter la perte de poids et notamment d’activer le métabolisme afin que les graisses disparaissent plus rapidement. Le Japon est d’ailleurs connu pour ses méthodes minceur ou bien-être.
Perdre du poids : le thé vert, un allié de taille ?
Comme le rapporte le site Objeko, une nouvelle technique japonaise favoriserait la perte de poids et activerait le métabolisme. Ainsi, il suffirait de boire tous les jours du thé vert, afin de faciliter sa perte de poids. En effet, le thé vert qui contient des antioxydants serait bénéfique pour la santé et peut aider à stimuler le métabolisme. C’est bien connu, les Japonais consomment beaucoup de fibres, et ça aussi ça aide. La raison ? Les fibres aident à réguler la digestion.
Perdre du poids : une affaire de température corporelle
Autre conseil : réguler sa température corporelle pour activer son métabolisme et faciliter la perte de poids. Selon Sonmi, une experte japonaise, afin de la réguler correctement, il faudrait éviter de refroidir son corps. Ainsi, même en été, on évite de boire des boissons glacées. Pourquoi ? “Si la température de votre corps baisse, votre métabolisme ralentit et la régénération des cellules également”, précise le média. Et votre poids stagne. (...)
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