Tension artérielle : une nouvelle règle importante à connaître pour réaliser une automesure chez soi
La tension artérielle se mesure de façon répétée au cabinet médical au moins une fois par an, le plus souvent à l’aide d’un appareil électronique. Mais il est aussi recommandé de la mesurer chez soi au calme avec la technique de l’automesure tensionnelle. A ce sujet, la Fondation de recherche sur l’hypertension artérielle annonce que la « règle des 3 » n’est plus d’actualité. Explications.
Notre tension artérielle (la pression exercée par le sang sur la paroi des artères) varie tout au long de la journée et en fonction de notre environnement (activité physique ou sexuelle) mais aussi de nos émotions (stress, colère). C’est pourquoi il n’est pas toujours facile d’établir un résultat précis : une ou deux mesures réalisées de temps à autre ne suffisent pas pour bien la définir. Il est donc préférable de multiplier le nombre de mesures et c’est là tout l’intérêt de l’automesure. La réalisation d’un relevé d’automesure par le patient lui-même est même considérée aujourd’hui comme une technique utile pour affirmer le diagnostic d’une hypertension artérielle et pour aider à trouver le meilleur traitement. Et pour cause, elle permet d’obtenir plusieurs valeurs de tension artérielle à différents moments de la journée, sur quelques jours, en supprimant l'effet « blouse blanche » c'est-à-dire une augmentation passagère de la tension artérielle lorsqu'elle est prise par un médecin. C’est dans ce contexte que la « règle des 3 » a fait son chemin : la tension artérielle est mesurée 3 fois le matin et 3 fois le soir avant le coucher pendant 3 jours consécutifs.
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Mais cette recommandation n’est désormais plus la même, comme vient de l’annoncer la Fondation de recherche sur l’hypertension artérielle...
