Voici la bonne habitude à adopter tout au long de votre vie pour prévenir la démence
Le nombre de cas de démence, terme qui désigne un ensemble de symptômes qui touchent les fonctions cérébrales, connaît une incidence importante du fait du vieillissement de la population. Preuve que le mode de vie joue un rôle indispensable dans sa prévention, une étude recommande d’adopter cette habitude précise aussi précocement que possible.
Ces quarante dernières années en France, l’espérance de vie en bonne santé a augmenté de 10 ans passant de 72 ans en 1970 à 82 ans en 2010. Cet allongement de la durée de vie s’explique par l’amélioration de la qualité de vie mais surtout grâce aux progrès faits dans le domaine de la médecine. Cependant, vivre plus longtemps entraîne également une plus forte probabilité de développer une démence (réduction des capacités cognitives entrainant des difficultés dans les activités de la vie quotidienne). L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) estimait en 2015 que 47 millions de personnes étaient atteintes de cette maladie dans le monde et ce nombre devrait tripler d’ici 2050. C’est dans ce contexte que de nombreuses études suggèrent que l’activité physique pouvait être un facteur neuroprotecteur à explorer. Une hypothèse de nouveau évoquée dans une étude menée par des chercheurs de l’University College London et publiée dans la revue Brain Communications et qui affirme qu’un mode de vie actif, en particulier avant l’âge de 50 ans, modifie le cerveau d’une manière qui pourrait prévenir la démence.
Les résultats proviennent d'Insight46, une étude financée par Alzheimer's Research UK et le Medical Research Council (MRC) qui analyse les données de santé recueillies auprès d'un groupe unique de volontaires d'Angleterre, d'Écosse et du Pays de Galles, nés la même semaine en 1946. Quelque 468 personnes,...
