Traiter le syndrome de l’intestin irritable avec de simples changements alimentaires serait efficace, selon des chercheurs
En France, on estime que le syndrome de l'intestin irritable touche 5 % de la population. Les femmes sont deux fois plus concernées que les hommes par ce syndrome. Il s’agit d’un trouble de l’intestin sans gravité, mais qui, en raison de sa chronicité et des douleurs qu’il engendre, altère la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Il est très souvent diagnostiqué entre 30 et 40 ans. Les personnes qui en sont atteintes doivent suivre des règles hygiéno-diététiques précises, et peuvent aussi prendre des médicaments pour soulager certains de leurs symptômes si nécessaire.
Dans une récente étude publiée dans la revue scientifique The Lancet Gastroenterology & Hepatology, des chercheurs ont découvert que dans le cadre d’un traitement du syndrome de l’intestin irritable, une prise en charge diététique engendrant des changements alimentaires pourrait être plus efficace qu’une prise en charge médicamenteuse sur un symptôme prédominant.
Pour mener à bien leur étude, les scientifiques ont analysé les données de 294 personnes atteintes d’un syndrome de l’intestin irritable modéré à sévère et ne souffrant d’aucune autre maladie ou allergies alimentaires. Les participants ont ensuite été divisés en trois groupes de manière totalement aléatoire.
Le premier groupe a reçu des conseils diététiques et a suivi un régime alimentaire sans FODMAP, c'est-à-dire un régime sans glucides susceptibles d’être fermentés au niveau du côlon et de provoquer un inconfort intestinal après la digestion. (...)
