Est-ce normal d’aller à la selle après chaque repas ? Des gastro-entérologues répondent
Selon l’Assurance Maladie, une fréquence normale pour aller à la selle serait comprise entre trois fois par jour et trois fois par semaine. Une différence visible, pouvant notamment s’expliquer par un régime alimentaire changeant d’un individu à l’autre, mais également par le stress, le manque de temps ou une gêne au niveau de l’intestin. En effet, chaque organisme aà un rythme d’évacuation des selles différent. Si certains sont gênés par une constipation chronique (qui se définit par une diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer), d’autres au contraire peuvent être gênés par la fréquence régulière de leurs selles, notamment après avoir mangé.
Le fait de faire ses besoins après avoir mangé n’est “pas inquiétant”, selon Christine Lee, médecin gastro-entérologue à la clinique de Cleveland. Cela correspond à un réflexe naturel que l’on appelle réflexe gastro-colique. Celui-ci stimule l’intestin pour qu’il se contracte et déplace son contenu. Comme l’explique le Dr Pratima Dibba, gastro-entérologue certifiée au Medical Offices de Manhattan, “ce réflexe se produit lorsque l’on ingère de nouveaux aliments. L'ingestion d'aliments provoque un étirement de l'estomac, ce qui stimule l'intestin et provoque une défécation”. Il s’agit d’un processus normal, “il n'y a donc généralement pas lieu de s'inquiéter si vous avez besoin d’aller à la selle après les repas, à condition que vos selles soient saines”, indique la gastro-entérologue. Les expertes précisent (...)
