Ces aliments à éviter pour ne pas avoir de calculs rénaux
La formation de ces cristaux est souvent liée à un manque d'hydratation ou à un régime alimentaire trop riche en oxalate chez certaines personnes prédisposées. Boire au moins deux litres d'eau par jour est essentiel, tandis que des aliments comme le chocolat, qui contient beaucoup d'oxalate, doivent être consommés avec modération. Un calcul rénal, également appelé lithiase rénale, est une petite formation solide qui se forme dans les reins, pouvant obstruer partiellement ou totalement les voies urinaires, provoquant souvent des douleurs intenses. La plupart des calculs rénaux sont formés de calcium, représentant 85 % des cas, bien que d'autres compositions, comme la struvite ou l'acide urique, puissent également se produire. Ces calculs sont souvent liés à un manque d'hydratation, mais les habitudes alimentaires peuvent également jouer un rôle.
Éviter le cacao, les légumes verts et les fruits oléagineux
Les calculs rénaux d'origine oxalo-calcique, composés principalement d'oxalate, sont les plus courants. L'oxalate, qui compose la plupart des calculs rénaux, peut provenir du métabolisme, mais une fraction provient également de l'alimentation. Certains aliments peuvent entraîner une augmentation du risque de lithiase rénale en raison de leur teneur élevée en oxalate. Certains aliments sont particulièrement riches en oxalate, et leur consommation excessive doit être évitée pour prévenir la formation de cristaux oxalo-calciques chez les personnes (...)
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