Allergies aux pollens : les remèdes naturels pour les soulager
Selon l'Observatoire du Climat et de la Santé, l'allergie aux pollens concerne environ 40 % de la population européenne. Le pollen se classe ainsi en tête des allergènes les plus fréquemment incriminés. Même à de faibles doses, ces plantes à graines diverses peuvent être à l'origine d'une réaction immunitaire disproportionnée engendrant des symptômes respiratoires et oculaires. On parle de pollinose. Pour soulager des manifestations souvent désagréables à vivre, voici quelques astuces et solutions naturelles à tester...
De nombreuses essences naturelles possèdent des vertus antihistaminiques reconnues et particulièrement efficaces dans le cadre de la rhinite allergique. Parmi les huiles les plus indiquées par les aromathérapeutes, on retrouve les huiles de camomille, de lavande, d'eucalyptus ou encore de matricaire. Mais la liste des huiles susceptibles d'être employées dans ce cadre spécifique est bien plus longue et leur sélection va dépendre essentiellement des symptômes prédominants chez la personne concernée. Ainsi, l'administration par voie orale d'huile de camomille allemande sera privilégiée en cas de larmoiement excessif, tandis que l'huile de myrte rouge, par exemple, pourra être recommandée en cas d'écoulement nasal important et/ou d'éternuements intempestifs (rhume des foins). L’huile essentielle d’épinette noire, quant à elle, servira à apaiser les toux sèches. Les huiles essentielles peuvent également être diffusées dans l'air ambiant à l'aide d'un diffuseur. Laurier, (...)
