Anti bouffées de chaleur et fluctuations de poids, cette plante purificatrice est une véritable alliée pendant la ménopause
Bien qu’il s’agisse d’une période de transition naturelle dans la vie d'une femme, la ménopause est souvent marquée par des changements hormonaux qui peuvent entraîner une série de symptômes inconfortables. Entre bouffées de chaleur, fluctuations de poids et sautes d'humeur, pour citer les plus fréquents. Alors que certaines femmes optent pour des traitements hormonaux, d’autres préfèrent se tourner vers des remèdes naturels pour atténuer ces symptômes et retrouver un certain bien-être. Parmi ces remèdes naturels qui offrent un soutien précieux pendant la ménopause, on retrouve une plante purificatrice : la sauge.
Quels sont les bienfaits de la sauge pour la ménopause ?
D’abord, cette plante va agir contre les bouffées de chaleur, l’un des symptômes les plus courants de la ménopause, provoquant des sensations soudaines de chaleur intense qui peuvent être extrêmement inconfortables. Et pour cause, elle possède des propriétés régulatrices de la transpiration, qui vont aider à réduire la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur. Elle va aussi contribuer à lutter contre les fluctuations de poids souvent associées à la ménopause. Pendant cette période, les femmes font face à de nombreux chamboulements hormonaux qui affectent le métabolisme et la répartition des graisses dans le corps. La sauge peut aider à stabiliser le poids en régulant le métabolisme et en favorisant une digestion saine. Ces mêmes fluctuations hormonales (...)
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