5 aliments pour aider à apaiser les brûlures d’estomac, selon un gastro-entérologue
Brûlures d’estomac, douleurs gastriques, remontées acides… Tous ces symptômes caractérisent un reflux gastro-œsophagien. Celui-ci est lié à une défaillance du système anti-reflux et provoque une remontée d’une partie du contenu de l’estomac dans l’œsophage. Ainsi, après les repas, durant la nuit en position allongée ou dans un moment de stress, celui-ci occasionne alors des brûlures d’estomac et des remontées acides. Ces brûlures peuvent être favorisées par différents facteurs tels qu'une hernie hiatale, une pression excessive sur l’abdomen liée à un surpoids ou à une obésité, mais aussi à une consommation de tabac, d'alcool, de chocolat, d'épices, d'aliments acides et riches en graisses.
Dans une récente vidéo postée sur son compte TikTok, le gastro-entérologue américain Joseph Salhab, également connu sous le pseudo @thestomachdoc sur les réseaux sociaux, a dévoilé des aliments qui aideraient à soulager les brûlures d’estomac.
Vous souhaitez vous débarrasser des brûlures d’estomac qui impactent votre quotidien ? Pour cela, “il existe des aliments que l’on peut trouver très facilement chez soi et qui aident à soulager les symptômes. En particulier, lorsque l’on ne suit pas de traitement” comme l’explique le gastro-entérologue dans sa vidéo.
Selon le spécialiste des reflux gastriques, lorsque l’on mâche un chewing-gum sans sucre, les brûlures s’atténueraient assez rapidement. Ce phénomène s’explique en partie car “le fait de mâcher stimule le mouvement de l'œsophage et de l'estomac, (...)
