Cancer : ces quatre aliments qui peuvent faire la différence pour les prévenir
Des scientifiques de l’Université de Géorgie estiment que certains aliments peuvent contribuer à protéger contre divers types de cancer. L'étude, publiée dans l'International Journal of Cancer, s'est appuyée sur les données de plus de 250 000 personnes participant à l'étude UK Biobank, qui a d'ailleurs suivi leur santé de près pendant plus d'une décennie. Parmi les 253 138 participants, 29 838 ont reçu un diagnostic de cancer durant le suivi. Des niveaux élevés d'oméga-3 dans le sang étaient associés à une réduction des cancers de l’intestin, de l’estomac et du poumon. De même, des niveaux élevés d’oméga-6 ont montré une diminution du risque de 14 cancers, notamment ceux de la tête, du cou et du système digestif.
Cancer : les 4 aliments riches en graisses saines pour sa prévention
Les acides gras oméga-3 et oméga-6 sont des graisses saines. Elles sont toutes deux essentielles à la santé humaine. Les études récentes viennent également de révéler leur effet sur le cancer. Votre corps ne peut pas les fabriquer, vous devez donc les obtenir par l’alimentation. Ils sont présents dans de nombreux aliments différents, tels que :
Les poissons gras – comme le saumon, la truite, le maquereau et les sardines ;
Les fruits à coque – comme les noix ;
Les graines – comme les graines de tournesol, de chanvre, de lin et de chia ;
Les huiles végétales – comme l’huile de tournesol, de canola, de lin et de soja.
De nombreuses personnes (...)
"Ma toxicomanie détruit ma vie" : ce terrible message envoyé par Pierre Palmade quelques jours avant son accident
Quel complément alimentaire quand on arrête de fumer ?
Affaire Pierre Palmade : "Mon cerveau va exploser", le chauffeur de l’autre véhicule a encore de terribles séquelles
Brigitte Macron : pourquoi n'a-t-elle participé qu'une fois en sept ans aux commémorations du 11-Novembre ?
"Je l'ai attrapée" : Michel Fugain cash sur ses rapports avec Mimie Mathy au début de sa carrière
