Connaissez-vous ce traitement simple contre le syndrome des jambes sans repos ?
Ceux qui souffrent du syndrome des jambes sans repos éprouvent des sensations si désagréables dans les jambes qu’ils sont obligés de les bouger régulièrement pour se soulager. Comme ces manifestations surviennent surtout le soir, la maladie impacte leur sommeil et leur santé mentale. Des médecins américains rappellent que ce type de supplémentation peut suffire à soulager les patients.
Picotements, fourmillements, tiraillements, impression de décharge électrique… Ces sensations désagréables dans les membres inférieurs, appelées « impatiences », les personnes sujettes au syndrome des jambes sans repos (SJSR) les connaissent bien. De quoi s’agit-il ? D’un trouble chronique caractérisé par un besoin impérieux de bouger les jambes. Ces symptômes sont plus marqués ou apparaissent exclusivement au repos, ils prédominent le soir et diminuent avec le mouvement. Selon le CHUV, différentes études montrent que jusqu’à 10% de la population générale adulte présente occasionnellement des symptômes compatibles avec un SJSR (ou maladie de Willis-Ekbom), et que 2.5% en souffrent de manière régulière. Dans les cas sévères, le besoin de bouger une fois qu’on est au lit peut être responsable d’une véritable insomnie. De plus, les patient-e-s qui ont un SJSR ont souvent un sommeil agité car ils ou elles présentent des secousses musculaires pendant le sommeil appelés «mouvements périodiques». Ceux-ci se caractérisent par des mouvements répétitifs et très stéréotypés des jambes qui surviennent pendant le sommeil.
Afin de choisir les soins les mieux adaptés à chaque patient, le médecin mesure l’intensité du syndrome en fonction de la nature de vos symptômes et de leur répercussion sur son humeur et sur sa vie sociale, familiale et professionnelle. Une hygiène de vie saine et dans certains cas, un traitement...
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