J'ai réussi à perdre 30 kilos en 6 mois grâce à la méthode Chataigner : je vous explique !
Je m'appelle Mégane, j'ai 31 ans et je vis dans l'Ain, à proximité de la frontière suisse. J'ai toujours été plus ou moins en surpoids depuis l'enfance : cependant, mon poids a vraiment grimpé en flèche au moment de ma première grossesse, vers 19 ans.
J'ai plusieurs fois subi l'effet yo-yo des régimes amincissants
Pour maigrir, j'ai tout essayé : les régimes hyperprotéinés, les régimes hypocaloriques, les régimes "plats préparés", les "rééquilibrages alimentaires"... Non seulement rien n'a fonctionné, mais j'ai même développé des problèmes aux reins à cause de l'excès de protéines (calculs rénaux). J'ai plusieurs fois subi le fameux "effet yo-yo" qui consiste à reprendre tous les kilos perdus après l'arrêt de la diète – et même plus encore ! En 2018, ma sœur (diabétique de type 2, éligible à une chirurgie bariatrique) a décidé de tester la méthode Chataigner, découverte sur les réseaux sociaux. À l'époque, j'avais 30 kilos à perdre et mon corps ne répondait plus du tout aux régimes : je me suis dit "pourquoi pas, essayons". Ce que j'ai trouvé intéressant dans la méthode Chataigner, c'est qu'elle n'est pas restrictive : on peut manger de tout. Pour moi qui ai passé ma vie à m'empêcher de manger certains aliments, c'était une petite révolution ; je craignais même de "me lâcher" et de prendre du poids...
Méthode Chataigner : il n'est pas nécessaire de savoir cuisiner
En réalité, grâce à la méthode Chataigner, (...)
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