D’après une étude universitaire, cette tisane brûle-graisse peut vous faire perdre 1,5 kg de plus qu’un régime classique
Lorsque l’on cherche à perdre du poids, il est facile de se laisser tenter par des méthodes drastiques et des régimes trop restrictifs. On ne cessera pourtant jamais de rappeler que toutes les approches considérées comme trop extrêmes sont à bannir. Non seulement parce qu’elles sont difficiles à suivre, mais aussi parce qu’elles se révèlent peu durables à long terme. Le seul moyen véritablement efficace et sain de perdre du poids consiste à se mettre au sport et à manger de façon équilibrée. Pour aider à stimuler le métabolisme et observer des résultats plus rapidement, on peut aussi compter sur des remèdes naturels à base de plantes et d’herbes. C’est le cas de plusieurs tisanes aux propriétés minceur qui peuvent vous offrir un coup de boost non négligeable dans votre processus de perte de poids. Parmi celles-ci, on retrouve notamment la tisane de maté et de guarana, deux plantes originaires d’Amérique du Sud qui se distinguent pour leurs effets coupe-faim et brûle-graisse.
Comment perdre du poids grâce au maté et au guarana ?
C’est en tout cas ce que soutient une étude scientifique menée par l’Université de São Paulo au Brésil et publiée dans le Journal of Human Nutrition and Dietetics. Celle-ci a démontré que les participants qui consommaient régulièrement cette fameuse tisane à base de maté et de guarana avaient perdu en moyenne 1,5 kg de plus que le groupe témoin sur une période de quatre semaines, sans modifier (...)
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