"Je suis dermatologue et voici mon mode d'emploi pour soigner des pieds craquelés"
Chez les personnes qui marchent beaucoup, notamment pieds nus, et qui oublient de s’hydrater cette zone après la douche, l’hiver et les températures froides peuvent donner lieu à des fissures au niveau du talon. S’il s’agit la plupart du temps d’afflictions bégnines, non traitées elles peuvent se transformer en véritables crevasses susceptibles de faire mal quand vous marchez ou, pire encore, de s’infecter. C’est pourquoi, il est important de s’en occuper le plus vite, avant que ce problème ne devienne votre talon d’Achille.
1/ Humidifiez et frottez les bords rugueux et écaillés avec une pierre ponce
Afin d’éviter de déchirer les morceaux qui pèlent et de risquer de blesser la peau saine et sensible se trouvant au-dessous, il est recommandé d’avoir recours à une pierre ponce. Il s’agit d’une pierre légère mais abrasive, couramment utilisée pour éliminer les peaux mortes sans les endommager. Avant de vous en servir, trempez vos pieds dans l’eau chaude pendant 10 à 15 minutes. Une fois vos pieds humides (mais pas trempés), frottez doucement la pierre en mouvements circulaires sur vos talons pour éliminer les croûtes. « Ne faites cela qu'une ou deux fois par semaine », interpelle le Dr Supriya Rastogi, dermatologue certifiée au Schweiger Dermatology Group de New York (Etats-Unis), interrogée par le média américain Self. Attention, cette méthode peut être douloureuses pour les fissures trop profondes.
2/ Hydratez avec une (...)Les scientifiques ont découvert un nouvel effet secondaire (très bénéfique) des Omega-3
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