Diabète : voici toutes les précautions à prendre en cas de fortes chaleurs
Lorsque le mercure grimpe et qu'une vague de chaleur s'installe, il est indispensable de bien s'hydrater en buvant de l'eau régulièrement, de rester dans un lieu frais ou encore de se mouiller régulièrement, rappelle Santé publique France. Certaines conditions nécessitent d'ailleurs des précautions spécifiques : il convient ainsi d'être particulièrement attentif aux personnes âgées et aux nourrissons. La vigilance est aussi de mise pour les diabétiques.
En France, 3,8 millions de personnes souffrent de diabète, ce qui représente plus de 5% de la population. Et cette maladie, caractérisée par une production insuffisante d’insuline par le pancréas et un excès de sucre dans le sang, ne cesse de progresser. Si le diabète demande un suivi régulier et une hygiène de vie adaptée, les périodes de fortes chaleurs appellent une vigilance accrue.
En cause ? Les fortes chaleurs ont un impact sur la glycémie et favorisent les déséquilibres glycémiques (le taux de sucre dans le sang est alors tantôt trop élevé, tantôt trop bas). Certains signes doivent vous alerter, notamment la fièvre, une soif intense ou des nausées.
Les épisodes de canicule et de fortes chaleurs, de plus en plus nombreux, mettent nos organismes à rude épreuve. Mais l’impact est encore plus important chez les personnes diabétiques. Il est primordial de veiller à avoir une bonne hydratation en buvant beaucoup d’eau (au moins 1,5 L par jour, même si vous n’avez pas soif), régulièrement, tout au long de la journée. La déshydratation (...)
