Voici les différents types d’insomnies à connaître pour faciliter leur prise en charge
L’insomnie correspond à un sommeil perçu comme difficile à obtenir, insuffisant, ou non-récupérateur qui s’accompagne de perturbations diurnes, telles que fatigue, somnolence, troubles de la mémoire, de la concentration ou de l’humeur. On peut souffrir d’une insomnie transitoire, à moyen terme ou à long terme mais également et en parallèle, distinguer différentes sous-formes d’insomnies selon le moment de leur survenue et leur association ou non à d’autres maladies. La Sleep Foundation fait le point à ce sujet.
L’insomnie est une maladie grave, plus ou moins chronique, qui touche 1 Français sur 5 selon les estimations de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV) qui affirme que 9% en souffrent même très sévèrement. Cette dernière s’accompagne toujours de conséquences dans la journée : fatigue, difficultés de concentration ou d’attention, irritabilité, altération de la qualité de vie…Mais saviez-vous qu’elle peut se manifester de différentes façons ? Il peut par exemple s’agir de difficultés d’endormissement, des réveils au cours de la nuit avec difficultés pour se rendormir ou encore d’un réveil trop précoce le matin. Il existe donc différents types d’insomnie comme le rappelle la Sleep Foundation. « Tous les cas d’insomnie ne sont pas identiques. Les gens peuvent être affectés de différentes manières, et faire la distinction entre toutes les formes de la maladie peut être utile à la fois pour les professionnels de la santé et pour les personnes qui en souffrent. Les chercheurs s'efforcent de mieux identifier comment les causes, les symptômes, les conséquences sur la santé et les traitements peuvent différer selon les sous-types distincts. », indique-t-elle, évoquant notamment 7 manifestations différentes à connaître.
Insomnie aiguë vs insomnie chronique
Insomnie à court terme
L'insomnie peut être ponctuelle et occasionnelle lorsqu’elle survient à la suite d'un évènement perturbant...
