Vous faites souvent des cauchemars ? Une étude explique pourquoi la solitude pourrait les favoriser
La solitude qui est définie par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) comme une "douleur sociale liée au fait de ne pas se sentir en lien avec autrui", est un mal qui peut avoir de nombreuses répercussions sur la santé mentale et physique. Toujours selon l’OMS, la solitude serait une "menace urgente pour la santé", qui entraînerait “un risque de décès précoce équivalent, voire supérieur, à d'autres facteurs de risque mieux connus, tels que le tabagisme, l'abus d’alcool, l'inactivité physique, l'obésité et la pollution de l'air". Dans une récente étude publiée dans la revue du Journal of Psychology, des chercheurs ont découvert que la solitude pourrait être liée à l’augmentation de la fréquence et de l’intensité des cauchemars.
Comme le rappelle Colin Hesse, principal auteur de l’étude, “les relations interpersonnelles sont un besoin fondamental de l’être humain”, de sorte que, “lorsque le besoin de relations sociales n’est pas satisfait, les gens souffrent physiquement, mentalement et socialement”. Dans un communiqué de l’université de l’Oregon State publié le 6 août 2024, les scientifiques ont mis en lumière le fait que les personnes souffrant de solitude sont plus exposées aux cauchemars. Un constat tiré de plusieurs enquêtes menées auprès de plus de 1.600 adultes aux États-Unis, âgés de 18 à 81 ans.
Selon les chercheurs, des facteurs liés à la solitude sont également en cause dans la survenue de cauchemars. Le stress par exemple, fait selon eux, “partie du lien entre la (...)
