Cette habitude de vie à adopter au quotidien permet d’inverser le vieillissement selon la science
On ne va pas se leurrer, il n’existe pas encore d’antidote magique pour retarder le vieillissement et nous empêcher nous prendre de l’âge. Il est tout à fait naturel de vieillir et en dépit des changements d’ordre physiques et physiologiques que cela implique, il ne faut pas voir cela comme une fatalité. En adoptant de nouvelles habitudes de vie, il est en effet tout à fait possible de ne pas se laisser impacter par les effets du temps qui passe. C’est en tout cas ce que suggère une étude menée par des chercheurs d’Amsterdam UMC et de Maastricht UMC+. Comme le rapporte Pourquoi docteur, selon les scientifiques, il suffirait de pratiquer une activité physique de façon quotidienne pour contrer les effets néfastes du vieillissement.
Inverser le vieillissement grâce au sport
Dans un rapport publié le 12 avril 2024 dans la revue Nature Aging, ils expliquent avoir identifié un certain type de graisse qui a la particularité de s’amasser à mesure que les tissus vieillissent. Cette accumulation pourrait s’inverser simplement grâce à l’activité physique. Pour en arriver à une telle conclusion, les experts ont pris pour objet d’étude des souris. Ils ont examiné la composition de leurs tissus graisseux pendant plusieurs années : ceux des muscles, des reins, du foie ou encore du cœur. Au terme de leurs analyses, ils ont constaté que les taux du lipide, nommé bis(monoacylglycéro)phosphate (ou BMP), étaient plus élevés dans tous les tissus (...)
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