Aussi mauvaise que le soda, cette boisson que l’on pense saine ne l’est pas réellement !
Aujourd’hui, on vous parle d’une boisson très appréciée des petits comme des grands notamment au petit-déjeuner : le jus d'orange. Mais est-ce vraiment recommandé d’en boire quotidiennement ? Voici la réponse.
Généralement, les sodas ont mauvaise réputation. Souvent trop sucrés, ils ne sont pas recommandés pour la santé. Ils sont à consommer avec modération. Beaucoup se tournent plutôt vers des boissons qui semblent plus saines, notamment pour le petit-déjeuner, comme le jus d’orange fraîchement pressé. Le problème ? Si à première vue, cela semble être une meilleure alternative, en réalité ce n’est pas réellement le cas. Pire, cela serait même tout aussi mauvais que les sodas. On vous explique tout.
Le jus d’orange pressé, une fausse bonne option
Il est clair qu’il vaut mieux privilégier le jus d’orange pressé à la maison que celui acheté en supermarché. En effet, il s'avère plus riche en vitamines. Néanmoins, il n’est pas aussi bon qu’il n’y paraît. En effet, nombreux pensent qu’il est beaucoup moins riche en sucre que les sodas et donc meilleur pour la santé. Mais est-ce vraiment le cas ? La réponse est non. Comme l’affirme le média Epicurieux en collaboration avec Dr Good, nous pensons à tort qu’une orange pressée est plus saine. Or, “des études ont montré que la consommation excessive de ce jus même sans sucre ajouté est aussi nocive pour notre organisme que la consommation de sodas”.
Pourquoi cela n’est pas recommandé pour la santé ?
Une fois...
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