Vous paraîtrez considérablement plus jeune si vous abandonnez ces 3 aliments
D'après Janine Bowring, médecin et naturopathe, notre régime alimentaire a une influence significative sur notre apparence, en particulier sur la jeunesse de notre peau.
3 aliments peuvent nous faire paraître plus âgé qu’on ne l’est
Dans ses vidéos sur Youtube, la naturopathe Janine Bowring dévoile trois aliments qui vont avoir tendance à accélérer le vieillissement. Elle souligne l'importance d'adopter un régime alimentaire sain et équilibré, ainsi que de pratiquer une activité physique régulière. D'après l'experte, voici les trois aliments à éviter, ou du moins à réduire au maximum.
1 - Les frites, riches ne mauvaises graisses
Croustillantes et fondantes, les frites sont tellement délicieuses qu’il est difficile d’y résister. Néanmoins, la spécialiste rapporte qu’elles ont un caractère inflammatoire, à cause de leur concentration en mauvaises graisses. Or, d’après les experts de Facial Aesthetics : “Lorsque notre peau est enflammée, elle peut se manifester sous forme de rougeurs, de sensibilité, d’acné, de rosacée et bien d’autres choses”. En effet, l’inflammation accélère également le vieillissement de l’épiderme. Quelques mesures hygiéno-diététiques permettent de limiter l’effet inflammatoire. Comment ? En ayant une alimentation saine à base de fruits et de légumes, de viandes maigres et de graisses saines.
2 - Le sucre blanc provoque l'inflammation
En plus des frites, le sucre blanc est aussi à (...)
Cancer de la peau : ce département surprend avec une mortalité plus importante qu’ailleurs en France
Cette boisson améliore la circulation sanguine des femmes, révèle une étude
Voici l'aliment gras bénéfique pour le cerveau conseillé par des spécialistes de la mémoire
La méthode 6 pour 1 approuvée par les nutritionnistes peut faciliter les courses
Un épidémiologiste alerte sur les épidémies qui pourraient apparaître après les JO
