Perte de poids : ce régime basé sur trois astuces pour maigrir dès les premiers jours

Ophélie Hassan

15 mai 2024 à 10:05 AM

Certaines périodes sont propices à la prise de poids, malheureusement, ces kilos en trop nous empêchent de rentrer dans nos vêtements par la suite ! Résultat, on n’a plus rien à se mettre ! Vous ne souhaitez pas changer toute votre garde-robe ? Vous devez absolument retrouver rapidement la ligne ? Vous avez une cérémonie qui approche, mais ne rentrez plus dans votre robe ? Pas de panique, voici 3 astuces pour perdre du poids dès la première semaine ! C’est le milieu de l’été et vous vous rendez compte que vous allez ramener un souvenir dont vous vous serez bien passé de vos vacances : vos excès. Glaces, desserts, sorties au restaurant, barbecue, alcool, apéritifs à répétition, tous ces petits plaisirs se sont gentiment accrochés à vos hanches, seulement voilà, vous n’en voulez pas ! Vous ne rentrez plus dans vos jeans ? Vous êtes incapable de fermer le bouton ? Pour perdre ces kilos en trop, il va falloir entamer un régime alimentaire dont les résultats ne se feront pas attendre. Face aux kilos en trop, la diète fait partie des solutions, à condition de bien l’appliquer. Trop de personnes voient leurs efforts bâclés lorsqu’elles reprennent une alimentation normale après des mois de restriction. C’est normal ! Se priver entraîne un effet yoyo ! Face au chiffre sur la balance, certains débutent immédiatement un régime drastique à base de feuille de salade matin, midi et soir, mais ce n’est pas la solution. Privé, votre corps réagit (...)

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