Pio Marmaï se confie sur ses écarts de poids : "Pendant quelques années, j'ai alterné bide qui pend et abdos"

Pio Marmaï a, comme souvent, un avis bien tranché sur l'exercice physique. Essentielle pour garder en état "l'outil" principal du comédien, à savoir son corps, la pratique régulière d'un sport pour atteindre des objectifs esthétiques a pourtant pu être moquée dans les milieux artistiques. Mais Pio Marmaï, qui est familier de la musculation depuis plusieurs années, ne l'entend pas de cette oreille.

"Il y a une quinzaine d'années, faire du sport était considéré par le milieu du cinéma comme quelque chose d'assez vulgaire. Quand vous disiez pratiquer la musculation, on vous prenait instantanément pour un c*n ou pour un beauf. Je me souviens de ces regards emplis de mépris quand j'en parlais. C'est beaucoup mieux accepté aujourd'hui. L'envie de leur balancer des tartes m'est donc passée !", a t-il confié à L'Équipe, en mai 2020.

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"Je me suis retrouvé en fauteuil roulant pendant un an et demi"

D'autant plus que Pio Marmaï n'a pas vraiment eu le choix quant au sport qu'il pouvait pratiquer. Un événement survenu à l'adolescence a en effet réduit son champ d'action : "Je ne peux plus trop courir. (...) Un ski trop serré qui s'est totalement retourné. Ma jambe s'est fracturée en trois morceaux. Je me suis retrouvé en fauteuil roulant pendant un an et demi. Quand on m'a retiré les vis et que j'ai pu me tenir debout, j'étais devenu un croisement entre un cochon d'Inde et une petite saucisse - oui, mes références sont culinaires, je bouffe énormément ! En plus, avec la croissance, j'avais une jambe plus longue que l'autre. 1,5 cm de différence ! Je n'ai pas de scoliose et, avec le temps, mon corps s'est réadapté à cette géométrie, mais j'évite de fatiguer mes jambes", a-t-il expliqué.

Son accident ne l'a cependant pas empêché d'être intrépide sur les plateaux de cinéma et de s'investir à 100%. Ainsi, pendant le tournage de Pétaouchnok (2022), Pio Marmaï a eu un accident dont il se souviendra longtemps : "J'ai sauté au-dessus d'un arbre où il y avait un tout petit pique et en fait, c'était un rasoir qui m'a ouvert tout le mollet. 30 points de suture", a-t-il décrit sur le plateau de Quotidien, en novembre 2022.

"J'ai découvert le plaisir de me sentir costaud"

Pio Marmaï a ainsi trouvé une certaine discipline dans la musculation. "Ce qui est donné à voir dans mon métier, c'est le corps. L'idée n'est pas tant de me donner une silhouette que de sentir qu'il travaille. Par conséquent, en semaine, je ne bois pas et me lève tôt pour faire du sport. Entre 6 h 30 et 7 h 15, j'enchaîne spinning, pompes et training avec poids de force. J'ai commencé la muscu pour un téléfilm, "Mon père, Francis le Belge" (2010). Pour les besoins du personnage, je devais prendre sept ou huit kilos de muscles. J'ai alors eu l'impression de faire connaissance avec la machine humaine, la mienne, et découvert le plaisir de me sentir costaud. Cet atout n'est pas réservé aux films d'action. Dans "Felicità" (2020) par exemple, je suis un père de famille un peu fantasque dont la carrure a quelque chose de rassurant."

Néanmoins, Pio Marmaï est connu pour être un "bon vivant", il l'admet d'ailleurs lui-même : "Je n'ai pas toujours été assidu. Entre deux tournages, il m'est souvent arrivé de prendre six kilos à cause de pizzas et de hamburgers faits maison. Pendant quelques années, j'ai d'ailleurs alterné bide qui pend et abdos. Parce que j'ai tendance à aimer la nourriture relativement grasse, voire riche, je suis obligé de faire beaucoup de cardio." Le fait de pratiquer une activité sportive régulière permet au comédien de se faire plaisir sans culpabiliser : "En sortant de la salle de sport, me sentant hyper léger, je me dis 'Et pourquoi ne pas boire une petite bière ? Ou m'avaler une pizza ? Ou les deux ?'".

La constance de l'acteur a même créé chez lui un véritable manque. "Sans exercice, je suis énervé, noué, absent, pas bien. Comme si mon taux d'endorphine avait un souci de régulation. Or j'ai besoin de me sentir vif. (...) J'ai un rapport au sport très personnel, très intérieur. Ça me relaxe. Le ressenti du pic d'endorphine à la fin de chaque séance m'est devenu essentiel. Ça fait partie de ma vie."

"J'essaie juste de me sentir bien dans mes pompes"

Convaincu des bienfaits de la musculation sur un physique, Pio Marmaï n'est a priori pas pour la chirurgie esthétique, en tout cas, en ce qui le concerne. Mais il s'est dit outré par certains jugements qui pèsent sur ceux qui ont décidé de passer à l'acte. "J’ai trouvé d'une violence inouïe le bashing contre les acteurs de "Friends" quand sont sorties les images de leur réunion. Les internautes sont scandalisés qu’ils aient vieilli et, dans le même temps, ils sont choqués qu’ils aient eu recours à la chirurgie esthétique pour rester jeunes. À titre personnel, je préfère voir un acteur avec de l'épaisseur plutôt qu'un mec sans âge, car je me demande quel message nous envoyons en gommant le passage du temps. Mais, paradoxalement, comment ne pas céder à l'appel du bistouri face aux commentaires ?", a-t-il déclaré à Madame Figaro, en juin 2021.

Personnellement, l'acteur semble avoir noué au fil des années un rapport sain à sa propre image, comme il l'a affirmé : "Je ne me sens victime de rien. J'essaie juste de me sentir bien dans mes pompes, et je ne prête pas attention au reste."

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