Régime : voici LE meilleur choix de sandwich pour garder la ligne
Selon le docteur et nutritionniste Arnaud Cocaul, le pire des sandwiches est absolument à éviter, car il est trop sucré. Lors d’une interview accordée à Yahoo Actualités, le médecin nutritionniste de Paris a indiqué que certains types de sandwich sont des bombes caloriques. Heureusement, il existe des versions du sandwich plus ou moins acceptables en matière de taux de sucre. Le Dr. Arnaud Cocaul nous dévoile aussi LE meilleur sandwich qu’on devrait privilégier si on veut préserver notre santé.
Régime : éviter le pire des sandwiches, car il est très sucré
Le pire des sandwiches est relativement le plus répandu. Et c’est souvent ce qu’on a l’habitude de commander à la pause déjeuner. Il faut absolument éviter ce sandwich. Le Dr. Arnaud Cocaul pointe du doigt le pain de mie ou le pain suédois. "Attention, c’est le pire de tous les sandwiches, fuyez-le", a alerté le médecin. "Une farine avec de la mie blanche, vous fuyez parce que ça devient un sucre rapide et vous allez vous faire un shoot de sucres", a-t-il expliqué. Et d’ajouter : "C'est comme si je vous mettais des morceaux de sucre directement dans la bouche." Le pain de mie, en particulier les sandwiches triangles sont à éviter, souligne le nutritionniste.
Régime : les sandwiches à peu près acceptables
Qui dit sandwich, dit souvent fastfood à l’américaine. Toutes les enseignes de restauration rapide américaine ne sont pas toutes à bannir, explique le docteur et nutritionniste (...)
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