Cette recette révolutionne totalement notre façon de faire une tarte salée et c’est délicieux
Qui a dit que rapide et healthy ne pouvaient pas rimer avec gourmand ? Avec cette tarte salée, Raphaëlle Lelong revisite la recette classique en ajoutant une touche savoureuse et équilibrée. Fromage, légumes croquants et assaisonnement parfait : un plat facile, original et délicieux en seulement 15 minutes !
Qui a dit que manger sainement était ennuyeux ? Avec cette recette, Raphaëlle Lelong nous prouve le contraire. Ici, la créatrice de contenu nous propose une recette rapide à réaliser, gourmande, avec de nombreux légumes et un assaisonnement léger et délicieux. De quoi rabibocher les amateurs de bonne cuisine et ceux qui cherchent à faire attention à leur ligne. Pour réaliser ce plat, il ne vous faudra que quelques ingrédients et une quinzaine de minutes. On vous explique tout.
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La liste des ingrédients
1 pâte feuilletée
80 g de cheddar râpé
1 jaune d’œuf
Graines de sésame noir
50 g de chou rouge
100 g de thon
80 g de maïs
60 g de carotte
60 g radis
8 g d’herbes fraîches
3 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de sauce soja salé
200 g de ricotta
1 filet de miel / poivre
Le zeste d’1/2 citron
Les étapes de la recette
Commencez par étaler votre pâte feuilletée sur votre plan de travail.Ajoutez du cheddar râpé sur les bords de la pâte feuilletée. Rabattez les bords sur le fromage pour créer une croûte au fromag...
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