Comment savoir si je suis en début de ménopause ?
Changements dans le cycle menstruel et symptômes vasomoteurs
Un des premiers signes annonciateurs de la ménopause est la modification du cycle menstruel. Vous pourriez constater que vos règles deviennent irrégulières, plus courtes ou plus longues, et que le flux varie en abondance. Ces changements sont causés par des fluctuations hormonales, notamment des niveaux d'œstrogènes et de progestérone. Il est important de noter que ces irrégularités peuvent durer plusieurs années avant l'arrêt complet des règles, marquant la ménopause. Les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes sont également des symptômes courants de la périménopause. Les bouffées de chaleur se manifestent par une sensation soudaine de chaleur intense, souvent accompagnée de rougeurs au visage et au cou, ainsi que de transpiration excessive. Les sueurs nocturnes, qui se produisent pendant la nuit, peuvent perturber le sommeil, entraînant une fatigue accrue et affectant la qualité de vie. Ces symptômes sont dus à des fluctuations hormonales qui influencent la régulation de la température corporelle.
Troubles du sommeil et changements d'humeur
Les fluctuations hormonales durant la périménopause peuvent entraîner des troubles du sommeil. Vous pourriez éprouver des difficultés à vous endormir, vous réveiller fréquemment durant la nuit, ou souffrir d'insomnies. Ces troubles sont souvent exacerbés par les sueurs nocturnes, qui perturbent davantage le repos nocturne. Un sommeil (...)
L’abbé Pierre : "Il a introduit sa langue dans"… Le récit immonde d’une accusatrice qu’il a connue mineure
Le stress fait-il perdre du poids ?
Vaucluse : une mère de famille entend un bruit inquiétant et sauve ses enfants à quelques secondes près
L'abbé Pierre accusé d'agressions sexuelles : "déchiqueteuse", clinique psychiatrique… comment le scandale aurait été étouffé
TÉMOIGNAGE. "J'ai joué les tentatrices pour attirer mon compagnon, maintenant on me rend la monnaie de ma pièce
