Vessie hyperactive : maîtrisez votre envie permanente d’uriner grâce à cet exercice en 5 étapes
La vessie hyperactive est un problème causé par des contractions involontaires des muscles de la vessie qui provoquent une envie soudaine et intense d’uriner, même si elle n’est pas pleine. Parmi les options de traitement disponibles, il est recommandé de procéder à un « entraînement » pour apprendre à augmenter le temps d’attente avant d'uriner. Voici un exemple concret donné par des experts.
Vous arrive-t-il souvent d’avoir une sensation d’envie urgente d’uriner, d’avoir des fuites d’urine, d’aller aux toilettes plus d’une fois dans un délai de 2h30, de vous lever une à deux fois dans la nuit pour aller aux toilettes ou encore d’annuler des activités par peur de ne pas y avoir accès ? Autant de signes d’une vessie hyperactive. Comme le rappelle le CHUV* à ce sujet, la vessie hyperactive est un syndrome clinique caractérisé par l’envie soudaine et irrépressible d’uriner accompagnée ou pas d’une incontinence urinaire. Une augmentation de la fréquence des mictions le jour et la nuit est aussi souvent présente. Dans des conditions normales, la vessie transmet progressivement des informations au cerveau lorsqu’elle se remplit, en lui indiquant le degré de remplissage jusqu’à arriver au besoin d’uriner. Mais « dans le cas de la vessie hyperactive, cette envie d’uriner apparaît de manière brusque et irrépressible, la plupart du temps sans qu’elle soit encore pleine. C’est à ce moment-là que l’incontinence urinaire d’urgence peut apparaître. Le nombre de mictions par jour augmente, très souvent avec de petits volumes. », indique l’organisme.
A découvrir également : Infection urinaire : causes, symptômes et traitement
Bien que fréquente chez les personnes âgées, l'hyperactivité vésicale n'est pas un symptôme typique du vieillissement. S’il n'est pas forcément facile de parler de ce...
