5 (bonnes) raisons de ne pas vouloir bronzer cet été
Soyons honnêtes : ce n’est pas ce qu’on a envie d’entendre. Et pourtant, à l’approche des vacances d’été, il est important de rappeler que l’exposition au soleil peut avoir des effets très nocifs sur la santé.
Raison numéro 1 = préserver sa peau du cancer
En France, le cancer de la peau est l’un des plus courants. Sur le banc des accusés ? Les rayons ultraviolets (UV), l’une des principales causes d’un mélanome. En effet, l’exposition prolongée au soleil sans protection augmente considérablement le risque de développer des cancers cutanés, dont le mélanome, qui est le plus agressif.
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Raison numéro 2 = éviter le vieillissement prématuré
Ce n’est un secret pour personne. Le soleil est l'ennemi numéro un de la jeunesse de la peau. En effet, les UV provoquent des dommages cellulaires qui accélèrent le vieillissement cutané. Résultat : rides, taches brunes et perte de fermeté. Pour lutter contre ce phénomène, il est conseillé de limiter l’exposition solaire notamment aux heures les plus chaudes (entre 11 heures et 15 heures) et de bien hydrater sa peau.
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Raison numéro 3 = protéger ses yeux
Grands oubliés de nos vacances d’été, les yeux sont également des victimes collatérales des rayons UV. En effet, en les endommageant, ils augmentent également le risque de cataractes et de dégénérescence maculaire. Pour éviter ces problèmes, il est nécessaire de porter des lunettes de soleil qui bloquent 100 % des UV.
Raison numéro 4 = prévenir les...
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