Bonne nouvelle : ces patients vont moins chez le médecin depuis qu'ils mangent ces 2 aliments plus souvent

On connaît la chanson : pour vivre plus longtemps et en meilleure santé, il est in-dis-pen-sable de manger des fruits et des légumes tous les jours – en privilégiant, si possible, les produits bio, locaux et de saison ! Justement : les autorités de deux quartiers de la ville de Londres (Tower Hamlets et Lambeth, en Angleterre), en coopération avec l'association Alexandra Rose Charity, ont décidé de lancer une expérience destinée à favoriser une alimentation plus saine chez les patients atteints de maladies chroniques.

Des bons d'achat pour acheter des fruits et des légumes

Concrètement : chaque semaine, les malades chroniques les plus précaires de ces deux quartiers se sont vu remettre des bons d'achat de 8 livres (soit environ 10 euros) pour acheter des fruits et des légumes dans les commerces partenaires de l'expérience. Après 8 mois de test, les conclusions des autorités locales (publiées ce mercredi 22 mai 2024) sont encourageantes : grâce à cette initiative, 8 patients précaires et malades chroniques sur 10 ont mangé (au moins) 5 portions de fruits et de légumes par jour. Mieux : 9 patients sur 10 ont vu leur état de santé s'améliorer, et leur nombre de visites chez le médecin généraliste a été divisé par deux.

En France aussi, les fruits et les légumes coûtent cher

La preuve (s'il en fallait une) que le principal frein à l'adoption d'une alimentation saine, variée et équilibrée est financier... Les médecins des quartiers de (...)

Lire la suite sur Top Santé

Le top 10 des randonnées pour brûler des calories en France
Voici la confiserie à glisser dans ses valises pour des vacances rafraîchissantes !
Des dermatologues se mettent d'accord sur la meilleure crème solaire pour le visage (et elle coûte moins de 25 euros)
Entendre
"Elles pensaient leur soutien-gorge trop serré" : cette sensation était en fait une maladie cardiaque, alerte une cardiologue