D’après ce médecin, ces 3 aliments que l’on pense plutôt sains ne sont pas si bons pour la santé !
Contrairement aux apparences, certains aliments qui peuvent paraître sains ne le sont pas toujours. Leur composition laisse parfois à désirer. Alors de quels produits faut-il se méfier ? Voici la réponse de ce spécialiste de la santé et de la nutrition.
Si les chips ou les gâteaux industriels sont réputés pour être trop gras ou trop sucrés, d’autres aliments passent inaperçus et pourtant… En matière d’alimentation, on retrouve également de “faux amis”. En effet, certains aliments semblent, à première vue, bons pour la santé mais ils seraient tout autant nocifs que d’autres. Si dernièrement, on vous parlait des galettes de riz, aujourd’hui on met en lumière 3 autres produits dont il faut se méfier. C’est le médecin britannique Michael Mosley qui a voulu mettre en garde les consommateurs face à certains aliments du quotidien. Voici lesquels. Comme le rapportent nos confrères de Top Santé, le médecin britannique Michael Mosley est connu au Royaume-Uni pour son expertise en matière de nutrition. Présent sur de nombreux plateaux TV et auteur du livre “Le régime fast 800”, c’est sur son blog personnel que le spécialiste a partagé les 3 aliments qui selon lui “feraient plus de mal que de bien” et ce malgré le marketing autour de ces produits.
Les chips de légumes
On pourrait croire que les chips de légumes sont bien plus saines que des chips classiques. C’est faux ! En effet, la valeur nutritionnelle des légumes frais n’est pas la même que dans des chips de légumes....
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