FEMME ACTUELLE : à quoi sert la vitamine D ?

Il est important d’éviter au maximum les carences en vitamines, notamment pendant l’hiver puisqu’elles jouent un rôle essentiel sur l’organisme. La vitamine D est indispensable pour une bonne santé des os et du système immunitaire. Pour rester en forme, certaines personnes doivent se supplémenter, mais attention, ce n'est pas systématique. On fait le point.