FEMME ACTUELLE - Le top des aliments pour booster son immunité

On le sait, les aliments qui composent notre assiette sont déterminants pour notre organisme. Il est vrai qu’avoir une bonne alimentation joue un rôle crucial pour notre santé cardiovasculaire, mais aussi pour notre cerveau. Selon une diététicienne américaine, certains aliments contenant des antioxydants seraient à privilégier pour préserver son cerveau et son cœur.