Hypertension : le pain à bannir pour un cœur sain
Les spécialistes en diététique et nutrition conseillent aux personnes atteintes d'hypertension artérielle de ne pas consommer le pain disponible dans les supermarchés. Ces pains industriels, souvent fabriqués en masse, contiennent généralement des quantités de sel plus élevées. Cette forte teneur en sodium, utilisée pour conserver les produits, peut provoquer une augmentation de la pression artérielle. Contrairement au pain des grandes surfaces, le pain artisanal de boulangerie présente une teneur en sel généralement moindre. Cette option est plus bénéfique pour les personnes souffrant d'hypertension, car une réduction de la consommation de sodium est souvent recommandée pour aider à contrôler la pression artérielle. Privilégier le pain de boulangerie peut ainsi constituer un choix plus sain pour ceux qui doivent surveiller leur tension.
D'autres alternatives à considérer
Outre le pain de boulangerie, certaines variations de pain offrent des options plus favorables pour les personnes hypertendues. Par exemple, le pain de seigle, réputé pour sa teneur en sel relativement basse par rapport à d'autres types de pain, peut être une alternative intéressante pour ceux qui cherchent à réduire leur apport en sodium.
La vigilance reste de mise
Même si le choix du pain peut influer sur la consommation de sodium, il est essentiel pour les personnes souffrant d'hypertension de consulter un professionnel de la santé. Chaque individu réagit différemment (...)
Astrologie : quelles sont les caractéristiques des Scorpion ascendant Taureau ?
Brigitte Macron : elle vole la lumière aux élèves de la Star Academy 2024 en tenue décontractée jean et cuir
Donald Trump : sa sortie sur la “violence” en pleine élection pourrait faire redouter le pire à Kamala Harris
Les députés “les plus virils regardent des trucs pornos” : Gilbert Collard dégoupille face à Cyril Hanouna
Prénoms : quel nom en E pour un chien ?
