Mois sans tabac : et si s'occuper d'un dragon était la solution pour arrêter de fumer ?
Et si s’occuper d’un dragon était la solution pour arrêter de fumer ? C’est ce que suggère une nouvelle étude menée par un chercheur de la Boston University School of Public Health.
Un jeu mobile intégré à une application de sevrage
Publiée dans le Journal of Medical Internet Research, l'étude a évalué l'efficacité d'Inner Dragon, un jeu intégré à l'application de sevrage tabagique Smoke Free (Google Play ou App Store), qui compte plus de sept millions de téléchargements. Dans ce jeu interactif, les utilisateurs sont incités à prendre soin d'un dragon de compagnie personnalisable, dont la croissance reflète les progrès de la personne vers l'arrêt du tabac. L’application propose également des outils pour s’aider lors du sevrage tabagique.
Les applications offrant un soutien à l'arrêt du tabac peuvent être des alternatives efficaces, notamment au traitement clinique, mais l'engagement des utilisateurs est la clé de ce succès. C’est pourquoi s’occuper d’une sorte d’animal de compagnie pourrait être la solution.
Des résultats encourageants
Pour réaliser cette étude, les chercheurs se sont basés sur le cas de 479 Américains ayant téléchargé l'application Smoke Free et souhaitant arrêter de fumer dans les sept jours. Une partie des participants n'avait accès qu'aux caractéristiques "de base" du programme de sevrage tabagique, qui comprenaient des outils de soutien, des suggestions...
