Non vous ne rêvez pas, il est possible de perdre du poids en mangeant du fast food, selon une experte
Avec l'arrivée de l'été, l'idée de commencer un régime nous trotte dans la tête. Il faut dire qu'on a accumulé pas mal de kilos en trop pendant l'hiver, et il est grand temps de s'en débarrasser ! Le plus dur lorsqu'on veut perdre du poids, c'est de supprimer de notre alimentation toutes ces choses que l'on aime tant, mais que notre corps déteste. Gâteaux industriels, bonbons, chocolats... Mais entre nous, comment refuser un fast food ? Surtout lorsque le frigo est vide après une longue journée, on n'a pas vraiment envie de se prendre la tête à cuisiner ou à faire ses courses. Alors, on craque et on commande. Mais pas d'inquiétude, si l'on croit la TikTokeuse et coach de perte de poids Ambrer dans les colonnes de Shefinds, il est possible de se faire plaisir avec un petit Macdo ou Burger King. Non, ce n'est pas une blague ! D'après elle, il faut simplement opter pour des sandwichs à faible teneur en calories et riches en protéines. Pour vous aider, voici quelques-uns que vous pouvez ajouter à votre régime !
Le McChicken de Mcdonald's
On commence par Mcdonald's et son célèbre McChicken. Poulet tendre, sauce délicieuse et pain grillé, il y a de quoi se faire plaisir... Et bonne nouvelle, ce dernier ne contient que "470 calories et 27 grammes de protéines". Pour un repas sans calories excessives, la jeune femme recommande de l'accompagner avec une portion pour enfant de frites ou de potatoes, à hauteur de 100 calories.
Le double cheeseburger de Burger (...)
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