Un spécialiste dévoile 5 tests simples pour évaluer son risque de démence
Perte de mémoire, perte de notion du temps, pertes d’équilibre, perte d’odorat… Sont autant de signes qui peuvent être précurseurs d’une éventuelle démence.
Aussi existe-t-il des tests relativement simples, réalisables à la maison, pour évaluer son risque de démence. Évidemment, cela n’a aucune valeur diagnostique, et permet simplement de se donner une idée, ou de pousser à consulter en cas de signes évocateurs.
Sur TikTok, le Dr Bing, neurologue américain également connu sous le nom de Baibing Chen, a listé cinq petits tests faciles à réaliser pour évaluer son risque de démence.
Tenir debout sur une jambe
“Ce test mesure équilibre et coordination motrice”, explique le spécialiste. La difficulté à se tenir debout sur une seule jambe, à la manière d’un flamant rose,pendant au moins 30 secondes a été liée à un risque accru de démence et d’accident vasculaire cérébral, prévient le médecin, précisant que cela “peut refléter de subtils déficits” au niveau cérébral.
Un test d’odorat
Le test consiste par exemple à faire sentir différentes épices ou parfums à quelqu’un, qui doit deviner la senteur, car la perte d’odorat a été associée à un risque accru de démence. Rappelons toutefois que d’autres pathologies peuvent engendrer une perte réversible d’odorat, à commencer par le Covid-19.
Le test de l’horloge
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