Ce sport fun et régressif aide à faire disparaître la cellulite après 50 ans
Maintenir une silhouette svelte et tonique après 50 ans peut parfois se transformer en un défi de taille. Avec l’âge, notre métabolisme ralentit, on perd de la masse musculaire et on doit faire face à tous les bouleversements hormonaux qui sont autant responsables de la prise de poids que de notre difficulté à en perdre. Autant de facteurs qui contribuent également à l’apparition de la cellulite. Il apparaît donc souvent primordial de se remettre au sport pour se débarrasser de la peau d’orange. Le tout étant de trouver une activité que l’on puisse prendre du plaisir à pratiquer même quand notre niveau en sport laisse quelque peu à désirer. Parmi les activités les plus efficaces et ludiques, on retrouve par exemple la corde à sauter. Mise en lumière par Voici, cette activité à la fois régressive et amusante permettrait de brûler 700 calories en une heure, ce qui est loin d’être anodin. Cette pratique offre en effet une multitude d'avantages pour affiner la silhouette et réduire la cellulite.
Comment se débarrasser de la cellulite grâce à la corde à sauter ?
Exercice aérobique intense, la corde à sauter sollicite de nombreux muscles du corps, ce qui en fait un moyen efficace de brûler des calories et de perdre du poids. En sautant à un rythme modéré à élevé pendant seulement quelques minutes par jour, il est possible de stimuler le métabolisme et de favoriser la perte de graisse, et ainsi d’affiner la silhouette. En plus de (...)
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