Yoga du visage : 3 exercices à découvrir pour une routine complète focus éclat du teint (VIDEO)

Alexandra Bresson

Version Femina vous propose un programme dédié au yoga du visage en partenariat avec OLY Be, la plateforme française n°1 du yoga en ligne. Dans cette vidéo spécial « teint », voici trois exercices simples à découvrir pour stimuler son éclat naturel et ainsi préserver notre beauté.

Le yoga du visage est une pratique qui implique des mouvements et des exercices destinés à améliorer l'apparence de votre visage. Concrètement, il existe différents exercices avec leurs propres objectifs : certains sont conçus pour relâcher la tension musculaire dans des muscles spécifiques pour ainsi atténuer les rides et ridules tandis que d’autres aident à redessiner l’ovale du visage ou à réaliser un drainage lymphatique. D’autres encore peuvent améliorer la santé de votre peau en améliorant tout simplement la circulation sanguine dans cette zone, car cette dernière lui apporte l’oxygène et les nutriments dont elle a besoin pour une apparence lumineuse. Cette pratique peut impliquer d'effectuer des mouvements spécifiques avec votre visage pour cibler des muscles spécifiques ou d'utiliser vos mains ou vos doigts pour le masser de manière précise.

Yoga du visage : 3 exercices pour préserver son éclat naturel

Dans cette vidéo que nous vous proposons en partenariat avec OLY Be, leader du yoga et du Pilates en ligne, voici trois exercices rapides à réaliser chez soi une dizaine de fois devant son miroir pour booster l'éclat de sa peau naturellement. Le premier exercice dédié au contour du visage consiste à positionner vos deux mains en « crochets » sur votre ovale avant de les remonter fermement de manière alternée. Les joues et les pommettes sont au cœur du deuxième exercice : avec la partie charnue de la main près...

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