Voici 3 habitudes des habitants du pays le plus heureux du monde
La Finlande est le pays dans lequel les habitants sont le plus heureux, selon l’enquête du World Happiness Report, comme le rapporte le Huffpost. Mais comment les Finlandais font-ils pour être si heureux ? Il semblerait que la façon dont la vie est organisée dans ce pays soit globalement moins stressante. L’État privilégie, en effet, un fonctionnement tourné vers le bien-être et la réduction du stress. Plus précisément, voici trois habitudes pratiquées au quotidien par les Finlandais pour se sentir plus heureux.
1. L’apprentissage de nouvelles compétences est encouragé
« Nous sommes vraiment désireux de nous développer. Apprendre de nouvelles choses est bon pour la santé mentale », explique Meri Larivaara, directrice de l’Institut dédié à la santé mentale en Finlande. Apprendre de nouvelles choses comme une langue, ou des informations au sujet de l’environnement qui nous entoure permet de renforcer l’estime de soi. L’État encourage, par ailleurs, les Finlandais à travailler de nouveaux domaines pour le plaisir et non dans un objectif de productivité.
2. C’est une société très confiante
Selon Juho Saari, directeur de la Faculté de sciences sociales, assure que le niveau de confiance entre les citoyens en Finlande est remarquable. Et celui-ci a un impact direct sur leur ressenti du bonheur : « C’est un petit pays, les gens construisent des réseaux entre différentes personnes et il y a ce qu’on appelle...
