Alerte rouge: un pigment trouvé dans les tomates pourrait aider à soigner la dépression
On connaît la chanson: manger des fruits et légumes, c'est important. Une étude réalisée par l'Université médicale de Chongqing valide cette théorie, en indiquant que les tomates pourraient être particulièrement bénéfiques pour la santé mentale. Plus que le fruit en lui-même, le lycopène, un extrait végétal naturel donnant la couleur rouge, pourrait aider à lutter contre les symptômes de la dépression, rapporte un article du New York Post. On le retrouve également dans la pastèque ou encore le pamplemousse.
Cette étude a été réalisée à partir d'un échantillon de soixante souris présentant des comportements dépressifs, séparées en deux groupes. Trente d'entre elles ont reçu 20 milligrammes de lycopène par kilogramme de poids corporel, tandis que l'autre groupe a reçu un placebo à base d'huile de maïs. Les souris ayant consommé du lycopène ont sociabilisé davantage que le groupe ayant pris un placebo. Elles ont aussi manifesté un intérêt plus vif pour un mélange d'eau sucrée, censé susciter la joie.
Surveillez tout de même votre consommation
«Comparés aux médicaments synthétiques, les extraits naturels de plantes présentent l'avantage de pouvoir être consommés à long terme, d'avoir moins d'effets secondaires et d'être plus sûrs», déclarent les chercheurs de l'Université médicale de Chongqing. C'est donc possiblement une véritable alternative face aux traitements actuels contre la dépression et ses symptômes.
Les scientifiques ont aussi remarqué que le stress altère la plasticité synaptique des souris, un mécanisme clé dans l'apprentissage et dans le processus de mémorisation, essentiel pour que le cerveau stocke des nouvelles informations. C'est précisément ici qu'intervient le traitement par lycopène, en permettant de restaurer la plasticité synaptique endommagée.
Malheureusement, tout n'est pas idyllique: l'étude présente de nombreuses limites quant à son applicabilité à…
