Ces aliments (dont certains que l’on ne soupçonne pas) peuvent provoquer la mauvaise haleine
L’ail, le café, le fromage… Tous ces aliments, on le sait, ont tendance à provoquer une mauvaise haleine. Mais, il existe des aliments que l’on soupçonne moins, qui sont tout aussi responsables de ce désagrément. On vous dit tout.
La mauvaise haleine, après avoir consommé certains aliments, s’explique très facilement. Cette mauvaise odeur est due aux bactéries qui grignotent les particules des aliments que vous avez ingérés. Ce processus peut créer une effluve aux notes de soufre assez désagréables. L’alcool et le café ont la particularité d’assécher les muqueuses, ce qui engendre un manque de salive (et les mauvaises odeurs). Mais certains aliments, notamment très protéinés ou sucrés, sont très appréciés par les bactéries.
Sucre, café, produits laitiers : les grands responsables de la mauvaise haleine
Selon Erin Fraundorf, orthodontiste interrogée par Well and good, ce que vous mangez joue un rôle important dans l’odeur de votre haleine. En effet, certains aliments perturbent l'équilibre délicat du microbiome buccal. C’est le cas :
des aliments sucrés : “Une alimentation riche en sucre et en glucides peut entraîner une accumulation de plaque dentaire et une mauvaise haleine en raison de la quantité de bactéries buccales qui aiment se nourrir de sucres”, explique le Dr Fraundorf ;
Le café : la caféine entraîne une diminution de la production de salive et donc une augmentation des bactéries responsables des odeurs ;
L’ail et les oignons ;
L’alcool ;
Les...
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