Perte de poids : cette graine est un superaliment à consommer dans votre régime minceur
La perte de poids ne devrait plus être un souci en consommant cette graine quasiment miraculeuse dans votre régime minceur. Une participante à l’étude menée par des chercheurs de l’Institut de Nutrition de Harvard s’est même étonnée de voir qu’elle pouvait perdre aussi facilement du poids grâce à ces graines. Sophie, 42 ans, a perdu 8 kg en 5 semaines en ajoutant simplement ces graines à son alimentation. La moyenne étant de 6 kg de perte de poids en 30 jours. La consommation de ces graines permettrait aussi de réduire la graisse abdominale de 73% et de réduire le risque cardiovasculaire de 62%, comme le rapporte le magazine Grazia, le 30 juin 2024.
Perte de poids et graine miraculeuse : un métabolisme plus rapide à la clé
Pendant 6 mois, les chercheurs de l’Institut de Nutrition de Harvard ont surveillé les effets des graines de tournesol sur 10 000 participants. Le résultat est concluant. Les propriétés minceur des graines de tournesol sont attribuées à sa teneur en acides gras polyinsaturés et en vitamines, entre autres. Les acides gras polyinsaturés des graines de tournesol en font un allié de taille pour la perte de poids. Ces acides gras améliorent et augmentent le métabolisme du corps humain. "Un métabolisme plus rapide signifie que le corps brûle plus de calories, même au repos", précise le magazine Grazia. Les acides gras insaturés des graines de tournesol facilitent aussi la combustion des graisses stockées, notamment la (...)
TÉMOIGNAGE. "Mon mari me fait subir un chantage pour que je couche avec lui"
Un kebab a ruiné sa vie : un homme dans un état lamentable plus d’un mois après avoir mangé le sandwich douteux
"Quelques petits mots d’oiseau…" : Christine Kelly s’attaque à Karim Rissouli et Mohamed Bouhafsi face à Cyril Hanouna
Un Advil puis le trou noir… Jamie Foxx lève le voile sur ce qui l’a mené à sa mystérieuse et longue hospitalisation
Meghan Markle : encore un scandale pour la femme du prince Harry, pour une fois ce n’est pas (vraiment) sa faute
