La banane est-elle un bon remède pour soulager la gueule de bois ? Voici l’avis de ce médecin

Le lendemain de soirée bien arrosée, il y a quelques astuces à connaître pour se remettre. En effet, certains aliments sont efficaces afin de vous sentir mieux. Aujourd’hui, on vous parle d’un fruit  qui peut vraiment vous aider : la banane.

L’état de “gueule de bois”

Consommer de l’alcool en trop grande quantité a un fort impact sur notre santé. Généralement les lendemains de fête, il est difficile de digérer les excès de la veille : nausées, maux de tête, fatigue….. Notre corps réagit aux abus que l’on a pu faire. Lorsque l’on consomme trop d’alcool, c’est notre foie qui est le premier impacté. Il travaille alors pour “métaboliser l’alcool en acétaldéhyde”, ce qui engendre alors des nausées ou même des vomissements. Généralement, il faut alors s’armer de patience. Cet état passe en 24 heures environ.  Sachez que le foie peut gérer qu’une certaine quantité d’alcool par heure, entre de 15 à 17 mg. Pour éviter de trop le solliciter après une soirée trop arrosée, il faut éviter les repas trop gras. À l’inverse, tournez-vous vers des aliments qui vous permettront de vous requinquer. Aussi surprenant que cela puisse paraître, la banane s’impose comme un allié de taille pour se remettre d’une gueule de bois.

Pourquoi manger une banane quand on a trop bu ?

 
 
 

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