Le collagène est-il efficace pour prévenir l'ostéoporose et prendre soin de sa santé osseuse ?
4 millions. C'est le nombre de Français qui étaient atteints d'ostéoporose en 2019, selon les chiffres de l’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). Cela représente 5,5 % de la population.
Cette maladie du squelette se caractérise par une diminution de la masse osseuse ainsi qu'une dégradation de la structure du tissu qui la compose. Avec l’âge, les os deviennent poreux, de plus en plus fragiles, et le risque de fracture augmente. Ces fractures compromettent la qualité de vie des patients, en raison des douleurs qu’elles peuvent engendrer et des éventuelles complications. A noter que le nombre de fractures dues à l’ostéoporose en 2034 est estimé à 610.000. Le vieillissement de la population fait de cette maladie "un problème de santé publique important", estime l’Inserm.
L'ostéoporose concerne 39% des femmes âgées de 65 ans. Si elles sont plus touchées, c'est à cause du rôle des œstrogènes dans la santé osseuse. Ces hormones freinent la dégradation du tissu osseux et favorisent sa régénération. Avec la ménopause, leur taux diminue drastiquement, et la perte osseuse est accélérée.
Quand on s’intéresse à l’ostéoporose, il est difficile de passer à côté du collagène. Cette protéine compose nos tissus conjonctifs, dont la peau, les tendons et le cartilage. Elle constitue environ 30% de la masse totale des os et permet aux minéraux de se fixer dans les tissus osseux. Elle agit comme une structure de soutien, telle une sorte de ciment.
Avec l’âge, la régénération (...)
