Considérées comme le superaliment le plus puissant au monde, ces baies luttent contre le vieillissement prématuré
Avec la nouvelle année, nous avons tous et toutes envie de prendre soin de soi. En effet, que ce soit en allant à la salle de sport ou bien en se préparant de bons petits plats, le plus important est de se faire du bien. Et ça commence par le petit-déjeuner. En effet, lors de ce premier repas de la journée, il est important de nourrir son corps et son esprit avec des aliments qui vont vous donner de l'énergie. Et parmi ces superaliments, il y a une baie qui est peu connue. Son petit nom ? La baie de maqui. Originaires de la Patagonie, elles sont consommées depuis des siècles par les peuples indigènes. Rempli de nutriments, cet aliment permet de neutraliser ce qui est à la cause du vieillissement prématuré et de certaines maladies cardiovasculaires.
Ces baies de maqui sont parfaites pour la santé
Ces baies contiennent permettent :
d'éliminer les toxines des reins ou encore du foie
de réduire les risques d'hypertension
de réduire les risques d'AVC
de réguler la glycémie
De nombreuses études scientifiques se sont penchées sur l'utilisation des baies de maqui dans l'alimentation. Avec seulement une cuillère à café de poudre de maqui à rajouter dans un verre d'eau ou encore dans un smoothie, vous allez pouvoir réduire vos petites fringales qui arrivent souvent vers 10-11h le matin ou encore vers 16h. Idéales lorsque vous avez entamé un régime, ces petites baies ont également un effet positif sur la beauté de votre peau. Réduisant les marques (...)
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