Grâce à son effet anti-inflammatoire, cet aliment, que vous avez forcément dans vos placards, est indispensable contre les maux de l’automne !
Pour soulager les maux de gorge lors d’une angine ou d'un gros rhume, sachez que l’on a trouvé la solution. Un indice ? Il s’agit d’un ingrédient du quotidien que tout le monde utilise. Voici quel est cet aliment mystère.
L'automne est une saison propice aux infections et virus. Face au froid, notre système immunitaire se trouve fragilisé. Résultat ? Les rhumes ne sont jamais très loin. Comme le dit l’adage, il vaut parfois mieux “prévenir que guérir”. Sachez que, contrairement à ce que l’on pourrait penser, notre alimentation a un réel impact sur notre santé et peut renforcer notre immunité. On recommande, par exemple, de prendre du gingembre en shot le matin, pour permettre à notre organisme de faire le plein d’énergie. Mais vous pouvez également miser sur des produits du quotidien pour réaliser certains soins, comme des gargarismes, qui seront tout aussi efficaces pour votre santé. Aujourd'hui, on vous parle justement d’un aliment que tout le monde a dans ses placards et qui s’avère très utile pour prévenir les bactéries. On vous en dit plus.
Les effets du sel de mer
S’il est déconseillé de manger du sel en trop grande quantité, il est en revanche bénéfique pour notre santé lorsqu’il n’est pas consommé comme en gargarisme par exemple. En effet, interrogé par nos confrères de Doctissimo, le Dr La Puma explique que cette méthode serait vraiment efficace : “Se gargariser avec de l’eau salée chaude lorsque l’on est malade, en particulier avec du sel de mer, peut...
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