Voici l’ingrédient qu’il faut consommer après 50 ans pour voir la graisse abdominale se réduire rapidement
C'est un fait : avec l'âge, perdre du poids, et en particulier la graisse abdominale se révèle être un véritable défi. Passé 50 ans, les bouleversements hormonaux, notamment la baisse des hormones comme l'œstrogène et la testostérone, ainsi que le ralentissement du métabolisme, favorisent l'accumulation de graisses, principalement au niveau du ventre. Cette graisse, souvent plus tenace, se veut aussi bien embêtante d'un point de vue esthétique que d'un point de vue santé. Pour lutter contre la graisse abdominale, il est primordial, en plus de se mettre au sport, de faire très attention à son alimentation en faisant en sorte de se tourner vers des aliments aux propriétés brûle graisses reconnues. Parmi ces aliments qui veulent du bien à notre ligne, il y a notamment l'amarante qui se distingue pour ses vertus minceur.
L'amarante, l'aliment à connaître pour lutter contre la graisse abdominale
Les changements hormonaux liés à la ménopause chez les femmes et à l'andropause chez les hommes modifient forcément la répartition des graisses dans le corps. Le métabolisme se ralentit, ce qui entraîne une diminution de la dépense énergétique. Si l'on ne réagit pas en changeant ses habitudes alimentaires, il est plus facile de prendre du poids, surtout au niveau de la ceinture abdominale. D'autant que la perte de masse musculaire rend aussi la combustion des calories plus difficile, ce qui veut dire qu'il sera plus difficile de perdre ces kilos supplémentaires (...)
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