Mâchoire, ventre, cou… Où le corps stocke-t-il nos émotions ?
Le corps enregistre nos traumatismes émotionnels. Colère, stress, charge mentale… Quelles émotions se logent dans le ventre, le dos ou encore la poitrine ?
Le corps a une mémoire d’éléphant. Les expériences traumatiques, qui entraînent une multitude d’émotions désagréables telles que la colère, le stress, l’anxiété, la peur ou encore la frustration, se gravent dans la mémoire du corps. « Les traumas émotionnels peuvent se loger dans différentes parties de notre corps, souvent de manière invisible », indique le compte Instagram de Psychologue.net.
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Le ventre, « témoin silencieux de la peur ou de l’anxiété »
Ce n’est pas anodin si le ventre est souvent surnommé le « deuxième cerveau » ou « cerveau émotionnel ». En effet, cette partie du corps joue un rôle important dans les changements d’état émotionnel. Selon des chercheurs, ce cerveau entérique produirait 95 % de la sérotonine, un neurotransmetteur qui participe à la gestion de nos émotions, rapporte « Le Monde ». De plus, « le ventre est souvent le témoin silencieux de la peur ou de l’anxiété, manifestant ces émotions par des douleurs ou des tensions », explique Psychologue.net, qui répertorie plusieurs psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens. D’où cette sensation d’avoir parfois la boule au ventre. Il stocke aussi l’insécurité, la colère intérieure, les troubles émotionnels refoulés. Mais qu’en est-il des autres zones corporelles ? Où notre corps loge-t-il nos...
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