Mieux dormir : 3 conseils à adopter pour se réveiller en pleine forme
Pensez-vous à détendre vos yeux pour obtenir un sommeil de qualité ? Mettre vos paumes de mains sur vos yeux peut être bénéfique.
Pensez-vous à détendre vos yeux pour obtenir un sommeil de qualité ? Mettre vos paumes de mains sur vos yeux peut être bénéfique.
Une journaliste a accepté de manger de la pastèque chaque jour pendant une semaine. Elle révèle ses recettes préférées, et un effet secondaire qui l’a surprise.
Sa richesse en fibres, en vitamines et en antioxydants en fait un aliment incontournable pour ceux qui souhaitent maintenir une alimentation équilibrée et bénéficier de tous les bienfaits que la nature peut offrir.
Du fromage vendu dans les enseignes Auchan et E.Leclerc partout en France est rappelé en raison de la présence de la bactérie E. coli.
enquête - La propriétaire du cabinet concerné et un dentiste britannique ont été mis en examen pour « non-assistance à personne en danger » et le praticien également pour « homicide involontaire », selon les informations de Sud-Ouest
C’est souvent à l’heure du coucher que le stress de la journée remonte... On a demandé à une spécialiste du sommeil ses conseils pour bien dormir, même quand on est anxieux.
Les personnes nées sous le signe du Cancer, sensible et protecteur, doivent choisir avec soin leur partenaire, en suivant quelques règles de compatibilité amoureuse !
Du Cantal entre-deux AOP vendu en supermarché fait l’objet d’un rappel dans toute la France. Ce produit de la marque Nos Régions ont du talent et L’Atelier fromagerie pourrait contenir la bactérie Escherichia coli et serait donc dangereux à la consommation.
La constipation sévère est un désordre digestif complexe qui est évalué de façon subjective en fonction de la fréquence des selles, de leur consistance et des troubles lors de leur évacuation. Il s’agit d’un symptôme particulièrement fréquent, dont le traitement dépend de la cause.
L’arthrose est la deuxième cause d'invalidité en France, mais sa prise en charge demeure limitée. Heureusement, le développement de nouveaux traitements pourrait changer la donne.
Si vous portez régulièrement des lunettes, elles vous ont sûrement déjà laissées des marques rouges et disgracieuses sur le nez. Une opticienne nous dévoile les raisons de ce phénomène ainsi que les solutions pour en venir à bout.
Beaucoup de femmes, guéries ou en rémission, mettent du temps avant de reprendre une activité professionnelle « comme avant ». Un accompagnement par l’employeur est essentiel.
Le Dr Adrian Weingart, médecin spécialiste du microbiome, partage le moment idéal pour faire le plein de probiotiques et prébiotiques.
La maladie de Parkinson est une maladie neurodégénérative progressive qui affecte principalement le système nerveux central, altérant les capacités motrices et non motrices des individus.
Privilégier ce yaourt à la place du lait avec votre muesli est une bonne solution pour mincir et protège le coeur au passage, explique la diététicienne britannique Victoria Taylor à la British Heart Fondation.
Entre chaleur, déshydratation et sexualité plus active, l'été est une saison propice aux infections urinaires. Un urologue vous explique comment faire pour que la cystite ne vienne pas gâcher vos vacances.
L’arthrose est la deuxième cause d'invalidité en France, mais sa prise en charge demeure limitée. Heureusement, le développement de nouveaux traitements pourrait changer la donne.
Pour rester en bonne santé, le médecin, expert en nutrition Tim Spector, recommande de consommer un certain nombre d’aliments, et un élément clé de la cuisine méditerranéenne.
Une nutritionniste britannique met en lumière un minéral essentiel, facile à intégrer dans son alimentation, et qui peut aider à dormir. Son effet serait particulièrement bénéfique pour les femmes ménopausées.
À partir de 50 ans, maintenir un poids santé devient un défi. Le régime méditerranéen propose une méthode efficace pour perdre du poids tout en assurant une gestion durable.
L’anxiété est une réaction normale au stress et à l'incertitude, mais lorsqu'elle devient chronique, elle peut avoir des effets importants sur la santé physique et mentale.